말린여주효능 효과1 말린 여주의 효능과 효과 안녕하세요 여러분, 오늘은 한국에서 약재로 널리 사용되는 여주에 대해 알아보겠습니다. 목차 여주란? 말린 여주의 효능 말린 여주의 효과 주의사항 여주란? 여주는 오이와 비슷한 덩굴식물의 열매이며, 익으면 달콤한 맛이 아니라 맛이 없습니다. 여주는 한국에서 주로 약재로 사용되는 식물입니다. 말린 여주의 효능 말린 여주에는 다양한 효능이 있습니다. 말린 여주는 해열 효과가 있어 발열 증상이 있는 경우 섭취하면 좋습니다. 또한, 공액리놀레산이라는 성분이 포함되어 있어 다이어트에도 큰 도움이 된다는 것도 잘 알려져 있습니다. 여주에 포함된 베타카로틴 성분이 당뇨 예방에 도움이 된다는 연구결과도 있습니다. 말린 여주의 효과 말린 여주에는 비타민 C가 풍부하여 피부 건강에도 도움이 되며, 다이어트와 눈 건강에도 효.. 2023. 4. 26. 이전 1 다음